オフィスでストレッチ | イシイ株式会社

デスクワークで運動不足になっていませんか？
長時間座りっぱなしは、
肩こりや腰痛、姿勢不良などを招く原因に。
さらに、生活習慣病や
メンタル不調のリスクも高まります。

そこでイシイは、日本体育大学・三宅先生監修の
「デスクで簡単にできる12の体操」をご紹介！
仕事の合間にできる簡単な動きで、
楽しく運動不足を解消しましょう。